脂肪肝这个疾病要如何预防呢

发布时间: 2013-07-22 09:58      作者:M梦鹿mmm

核心提示:脂肪肝这个疾病要如何预防呢,嗜酒临床上最多见,占脂肪肝致病因的第一位。年的长期饮酒者中,直至最后演变成肝硬化

脂肪肝这个疾病要如何预防呢

当患者的代谢功能出现异常的时候,脂肪肝就会悄然而至,中华康网专家指出,这种疾病如果要预防,就要先知道它的病因,例如,如果是经常喝酒引起的,就应该减少喝酒的量,肥胖患者,就要进行减肥等等,下面就是具体的介绍。

脂肪肝这个疾病要如何预防呢

脂肪肝病因

一、嗜酒临床上最多见,占脂肪肝致病因的第一位。据报道,每日饮酒达80g,持续8-10年的长期饮酒者中90%脂肪肝,直至最后演变成肝硬化。

二、肥胖生活水平的提高,营养过剩引起的肥胖日益危害着人们的健康,超标准体重20%以上者,据报道53%发生脂肪肝,特别是妇女患脂肪肝病例较多。

三、糖尿病性脂肪肝主要见于非胰岛素依赖型成人糖尿病人,约占50%,血中低密度脂蛋白和游离脂酸增加,而胰岛素依赖型糖尿病患者罹患脂肪肝则少见。

我们该如何预防脂肪肝呢?

①戒酒:由于酒精所致的脂肪肝易引起酒精性肝炎,最后发展为肝硬化,预后差,所以肝脏解毒功能差的人做到戒酒尤为重要。

脂肪肝这个疾病要如何预防呢

②肥胖者控制体重:饮食控制加适当体育锻炼。

③对糖尿病和高血患者:饮食控制、控制血糖,但慎用祛脂药(因大多数祛脂药会使血中脂质深积于肝脏)。

④避免使用对肝有损的化学药品:如避孕药、激素类,由此,养成良好的饮食习惯,不酗酒、控制体重、保持健康的身体,对我们的健康和生活工作是很有必要的。

温馨提示:肥胖患者在预防脂肪肝的时候,还是有很多要注意的,比如,有些患者为了预防脂肪肝的出现,就过度地节食,这样不仅不能起到减肥和预防脂肪肝的效果,还可能导致体内营养缺乏,进而导致其他疾病出现。

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